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讓自己年輕化的活法指定好物

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內容簡介: 出生率降低的同時，另一方面，平均壽命卻一直攀升。由此可以預測，不久之後，將會邁入「高齡化社會」。勞動力問題、老人醫療問題等等，在政府尚未提出明確的解決方案之前，各種混亂的情況終將陸續浮現。

那麼，實際上，整個社會究竟會發展成什麼樣子呢？

如果單只以個人的眼光觀察時代的變遷，那是毫無意義可言的。我們應該有效地活用手上的長壽「護照」，使我們的生活中充滿喜悅，夢想更多采多姿。
就此而言，「健康」是非常重要的條件。

「健康」之意涵，並不光是做到不生病而已。身為社會中的一員，具備能自行活動的體力、精力等，才能算是健康，有了健康，才能夠歌頌長壽的美妙。

因此，所希望者在於：就算無法保持二十歲、三十歲的體力，至少能夠長久維持健康，更充滿朝氣。

本書便是以此觀點為主，將重心放在日常生活中體力與精力的維持及鍛鍊，並提供可長保健康的運動方式，以及保持年輕的秘訣。

在創造中年的健康體力方面，除了運動之外，最基本的方法還是飲食的均衡，另外也博客來要特別注意能夠改變體質的條件。至於不要隨著年齡的增加，讓身體愈來愈胖，這也是很重要的。

對於那些想保持年輕活力的人，本書詳載了有關人體結構組織的知識，是最佳的學習範本。只要活用本書，不僅能重拾年輕，同時還能獲得豐富的知識。

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  作者： 健康研究中心/主編    新功能介紹
• 出版社：雅典娜書坊    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/06
• 語言：繁體中文

讓自己年輕化的活法指定好物

內容來自YAHOO新聞

證所稅藍想拚二讀 綠明討論底限

立法院第八屆最後一個會期明天開議，行政院提出多項優先法案，包括行政院組織法、募兵調例、證所稅、彈性工時、加薪四法中還沒有通過的三法，包括中小企業發展調例、產創條例等。國民黨已經表態，要將「證所稅法案」以臨時動議方式要求逕付二讀，不排除發動表決，立法院長王金平則是邀請朝野黨團在明天協商。

民進黨立法院黨團總召柯建銘表示，國民黨的「加薪法案」部分不合理，部分可以談，他主張「產創條例法案」等委員會審查完畢後再談，「加薪減稅」不合理；至於證所稅案，民進黨明天召開院會前將召開黨團大會，決定底限和對策，同時決定民進黨本會期的優先法案順序。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/證所稅藍想拚二讀-綠明討論底限-101748671.html

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