我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!哈燒新品
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商品訊息功能:
內容簡介:
博客來內臟大人拜託你!
幫我擊退「內臟壓力」,讓我變瘦、變美、變健康!
你是否覺得時間越過越快,其實不是因為開心的是變多了……
小心!內臟正在向你發出健康警訊!!
所謂「內臟壽命」就是身體賦予每個內臟的「使用年限」,只要有一個消耗殆盡,內臟機能就會瞬間降低,成為危害生命的病症。
請注意,內臟壽命決定你的人生!
活躍在代謝症候群研究最前線、擁有超過三十年研究經驗、看診人數超過一萬名以上的內臟醫生──伊藤裕敎你內臟變年輕的生活法,「內臟壽命」才是讓你不生病的祕密。最強的「內臟健康法」──對健康、美容、減肥都有效。
博客來書店學會伊藤裕的「內臟長壽10法則」!
博客來網路書局 守則1 慢慢吃,腸道時間就會變慢
守則2 晚上絕對不去便利商店
守則3 戒除小零食對策
守則4 製造「空腹感」和「低氧感」
守則5 早上運動把晚上好
博客來網路書店 守則6 實踐「嬰兒的生存之道」
守則7 試著不要太認真
守則8 以「3的倍數」與人交往
守則9 建立夢想、期待未來
守則10 製造只放入美好回憶的「個人相簿」各界專家推薦(依姓名筆劃排列)
iHealth愛健康主編? 曾則儒
YAHOO!華人健康網總編輯? 黃曼瑩
輔仁大學醫學系教授 / 耕莘醫院醫務部醫療副主任? 裴馰
馬偕醫學院校長 / 台灣自由基研究學會理事長? 魏耀揮
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- 新功能介紹 作者: 伊藤裕
- 譯者:石玉鳳
- 出版社:三采 新功能介紹
- 出版日期:2014/01/04
- 語言:繁體中文
我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!哈燒新品
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內容來自YAHOO新聞
謝欣穎樂返《十七歲》 李國毅創肘咚把妹
中國時報【蕭方綺╱台北報導】
李國毅、謝欣穎合作東森《我和我的十七歲》,15日出席香港國際影視展,談到兩人已屆而立之年,在劇中卻挑戰演17歲高中生,謝欣穎說自己高中時期就開始當模特兒,少有真正的校園生活,能藉由拍戲重新體驗,覺得很開心,但該戲穿梭17歲與30歲兩階段,她認為劇中30歲的自己經過人生歷練,會比較纖細,為了清楚區分,因此最近忙著減肥。
李國毅開拍前已做許多心理建設,還猛回憶小時候調皮的個性,在拍戲空檔還發明類似壁咚的新名詞,稱作「肘咚」,笑說用雙肘去「咚」,能更貼近心上人。東森從去年推出《致,第三者》、《必娶女人》,到即將上檔的《原來1家人》等戲,都在這次影視展中售出海外版權,銷售遍布全亞洲、歐洲、中東、美洲、南非、紐澳達30個國家。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/謝欣穎樂返-十七歲-李國毅創肘咚把妹-215008466.html
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