你可以療癒自己：名醫沒有空告訴你的事最新潮流
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新書你可以療癒自己：名醫沒有空告訴你的事最新潮流滿足我對醫療保健的需求。
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內容簡介:
慢性病、癌症、重大意外傷害、精神創傷
走向復元的療癒指南
我要如何幫助自己康復？
我要如何更快速讓自己變得更健康、更強壯？
我要如何補充醫生的醫療照護？
在復元的過程中，我要如何維持自己的士氣？
來自哈佛醫學院值得信賴的健康生活提案
博客來
人生的旅途沒有永遠的平順，很可能就遇上哪個礁石，而你心中正懷疑：?為什麼我會發生這種事？?你可能會憤怒、憂鬱、挫折或甚至有許多其他情緒的綜合。茱莉?希芙是一位復健醫學的專家，同時也是一位癌症存活者，在自己療癒的過程中，她面對自己想要快速復元，以及在生理及情感上更堅強的渴望，於是她將大量的知識，萃取成一些可以遵行的原則，並發展出一套癌症存活者的復元計畫，適用於各種需要治療的病人身上，這些核心原則來自於茱莉?希芙無數的研究，以及多年來傾聽病人所述哪些做法是有效和無效的寶貴回饋。
博客來書店 這是一本專門告訴疾病存活者要如何療癒的書，同時也能解決名牌醫生沒有時間回答的疑惑。
看診過的人都知道，門診的時間通常很短，醫生不可能把所有的時間都放在處理一個問題上。如何和醫生溝通，哪些是重要又該提出的身體狀況？閱讀本書，可以更精準的幫助自己找對癥結，釐清問題。
《你可以療癒自己》主要專注在幫助你心理和生理的復元和強健，就算你面對的是糖尿病或是風濕病，這種慢性疾病；或是憂鬱、意外傷害所帶來的精神重創，書中的資訊都能讓你擷取並啟動你個人的療癒資源。無論你的情況是哪一種，是否能治癒，這些資源都能幫助你提升你的健康水準。
當你在閱讀本書時，記住，疾病讓你感覺很脆弱，而治療則會讓你產生力量。
這本獨一無二的自我照護指南包括了：
博客來網路書店
＊自我評估和策略計畫：以幫助你評估本身的狀況，並且管理你的復元過程。
＊步驟化的指南和活動記錄表：協助你在復元的過程中自我調節並且繼續前進。
＊由內而外進行療癒：如何集中你的心智能量以舒緩疼痛。
＊由外而內進行療癒：如何掌握飲食計畫、運動和睡眠以促進整體的健康狀態。
＊訊號及症狀表：讓你博客來網路書局能預防生理和情緒上的挫敗以及其它風險，不但讓你自我療癒更讓你感覺良好！
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- 作者： 茱莉‧希芙 新功能介紹
- 原文作者：Julie Silver,MD
- 譯者：王淑玫
- 出版社：太雅出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/01
- 語言：繁體中文
你可以療癒自己：名醫沒有空告訴你的事最新潮流
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內容來自YAHOO新聞
謝金河看台股 第1道曙光出現
（中央社記者潘智義台北11日電）由於台股近日表現抗跌，財金文化董事長謝金河在臉書指出，台股下跌1600點以來，出現第1道曙光。
謝金河表示，台灣第一大市值的台積電，週一盤中一度大跌7.5元，創下125.5元新低，在台股弱勢的時候，台積電這一跌，稍不小心就會引發殺盤大跌。
不過，台積電大跌的時候，加權指數最低只殺到8374.08，連上週五的最低點8368.4都沒有跌破。這個現象可以看出台股累積大跌幅之後，下檔漸具扺抗力。
他分析，今年以來，希臘股市下跌19.54%，台股加權指數下跌9.21%，但OTC指數大跌20.3%，週一台積電下殺，OTC中小型股穩住，台股的弱勢可望穩住。1040811
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/謝金河看台股-第1道曙光出現-115628104.html
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