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哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD）驚喜分享

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內容簡介:

用了有效，才是真正好的養生法！博客來網路書店
隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD

「三餐吃外面」雖然方便，卻也很危險，因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成毒素，引發各種疾病！本書除了告訴你避開外食毒素的撇步，還有如何在20分鐘內輕鬆煮出一餐健康美味，以及透過低熱量、高能量的食物提升免疫力，再利用「高能量斷食法」幫助身體排毒，重生健康活力！

你是容易健忘、容易累的上班族嗎？現代人身心壓力大，身體的能量場容易混亂和散漫，就會出現不易專注、記憶力衰退的現象，嚴重影響工作效率！其實只要懂得如何運用「5分鐘快速能量提升法」，就能迅速調整自己的能量場，大幅改善健忘、易累的問題，輕鬆恢復工作戰力！

壓力不只會引起情緒焦慮，還會反應到身體，造成便秘、腹瀉或失眠，更可能因肌肉長期處於緊張狀態，導致全身痠痛、肩頸僵硬。然而吃藥、打針只是治標，只有藉由「情緒排毒」，才能從根本告別身心的種種不適，擁有生活能量！

曾任美國哈佛醫院醫生、現任慈濟醫院主治大夫的許瑞云醫師，與深入研究能量療法多年的陳煥章老師，從醫學理論與實證經驗出發，針對天然飲食、生活習慣與能量運動這三大層面，提供最實用的「養身」建議，更提出深層的「養心」指南，幫助你從內到外，身心全面提升，疾病才不會上身！

原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。她於二○○八年回台，目前任職於花蓮佛教慈濟綜合醫院。

許瑞云醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離博客來煩惱及病痛。

●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。

●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。

●現任：財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師、台灣素食營養學會副理事長。

現任教慈濟大學正向心理學、快樂幸福學、中醫課程。

●經歷：美國NCCAOM國考合格中醫針灸碩士，擅長中西另類能量療法，二十多年佛道禪修經驗。

●學歷：美國哈佛大學宗教研究所碩士、杜蘭大學法律碩士。

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  作者： 許瑞云、陳煥章    新功能介紹
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/05/28
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

證所稅攻防 蔡英文盼建立可長可久制度

立法院新會期今天(15日)開議，國民黨主張將證所稅修法逕付二讀，但民進黨還在觀望，朝野將上演證所稅攻防戰。民進黨主席暨總統參選人蔡英文表示，目前施行的證所稅必須改革，國民黨近來提出的修法版本向民進黨過去所提的版本靠近，希望朝野能好好談，顧及稅收與稅制的公平性，建立可長可久的制度。

立法院正式開議，國民黨團主張將國民黨總統參選人洪秀柱版的證所稅修法逕付二讀，但民進黨團還有意見，藍綠兩大黨15日皆召開黨團大會下達動員令，將上演證所稅的攻防戰。

民進黨主席暨總統參選人蔡英文出席立法院民進黨團大會受訪時針對證所稅修法表示，現在的制度必須改革，這是社會共識，而國民黨近來提出的版本向民進黨先前的版本靠近，希望朝野能好好協商，為國家建立長久的制度。蔡英文說：『(原音)我想我們可以大家坐下來好好談一談，我們對於這個法案我們基本的態度應該要顧及稅收和稅制的公平性，還要顧及到它的務實可行，希望朝野立委可以坐下來好好談一談，替國家建一個可長可久的永續的制度。』

蔡英文在立法院正式開議的第一天也親赴民進黨團大會，為民進黨立委加油打氣，全體立委高喊「國會過半，點亮台灣」的口號。蔡英文指出，因為本會期是第八屆立委任期的最後一個會期，許多區域立委都忙於競選連任，但她要求立委應該克盡自己責任，盡最大努力，顧及選舉的同時，也要在預算會期替人民的荷包把關，不容浮濫的預算編列，法案審查時不能有選舉的考量，而扭曲國家的制度，若行政部門有任何引發社會重大爭議的計畫，民進黨也要嚴加把關，留待未來新民意作決定。

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  • 蔡英文走訪新北石碇等地 (圖) 1 / 30 中央社 2015年9月15日週二 台北標準時間下午6時26分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/證所稅攻防-蔡英文盼建立可長可久制度-023500072.html

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