不生病的智慧隱藏版－博客來部落客

不生病的智慧隱藏版

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什麼是健康？有人說：「能吃能喝是健康。」有人說：「又紅又胖是健康。」有人說：「身體好沒有病是健康。」還有人說：「身體瘦才是健康，不是說有錢難買老來瘦嗎？」其實這些觀點都對，但是不全面。

聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。

人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如下四個因素─?

第一、身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；

第二、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；

第三、精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，全神貫注，思想集中，能優質地完成工作、學習，有較高的效率；

第四、意志堅定，情緒正常，精神愉快。

博客來網路書店這樣的健康是我們每個人都追求的，又是一種美好的人生體驗，它表現為持續、清晰、充沛的能力，穩定的情緒，敏銳的頭腦，希望保持身體健康的意願。當我們處於健康狀態時，我們的內心充滿了一種生活的喜悅，一種因為擁有健康軀體而能享受世界上無盡快樂的感激。今天，健康的定義有了更加豐富的內涵，健康遠遠不是沒有疾病和傷殘就行了，除了獲得生理上、精神上和社會上的健康以外，健康還意味著擁有稱心如意的生命。

健康不是一種靜止的狀態，而是一種從自身所經歷的疾病和失衡狀態中了解自己的永無止境的過程。

博客來網路書局現代醫學專家認為，人們必須端正自己的看病觀念，不能不把看病當回事，有病硬挺著，或一昧地相信什麼「祖傳祕方」；也不能太過分依賴醫療手段，咳嗽兩聲就往醫院跑。

雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情、開藥，或者進行必要的手術，但是，我們卻可以了解自身的健康狀況，可以掌握一些簡單的病理常識，可以讀懂一些身體所發出的健康警訊，可以幫助自己走出亞健康狀態，可以幫助自己做一些心理調適，甚至還可以對一些常見的疾病進行自我診斷或護理等。

這一切與有病要求醫病並不矛盾，治療疾病時，要相信醫生，也要相信自己，學會去體會和重視自身的感受，學會與疾病切磋的方法，以積極樂觀的態度去面對疾病，面對生活。

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作者：陽春白雪新功能介紹
出版社：益智書坊新功能介紹
出版日期：2011/08/03
語言：繁體中文

不生病的智慧隱藏版

內容來自YAHOO新聞

警察假裝正妹臉書釣出偷錶賊

高雄市前金區一家鐘錶行遭竊一只名貴手錶，警方追查發現一名離職員工涉嫌，員警假裝正妹透過臉書和嫌犯聯繫上，假裝要購買那只名錶，約出嫌犯，將他逮捕。

偷手錶的楊姓嫌犯看到正妹加臉書好友，失去戒心，攀談不久就秀出偷來的手表，意圖低價出售，兩人相約面交，警察隨即將他逮捕。楊姓嫌犯偷來的手表價值七萬元，他原本打算以兩萬五千元銷贓。

(圖:高雄市警局提供)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/警察假裝正妹-臉書釣出偷錶賊-093855039.html

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