下半身決定你的健康！：腰好、腿好、腳好，身體自然好人氣好評
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內容簡介: 博客來
70%的疾病是坐出來的！
坐得太久，身體氣血不通，
啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身……
要擊退病痛，先來「推敲」下半身──
按揉腰與腿，等於幫全身器官做按摩，
藥草浴暖腳，正是替五臟六腑做SPA ~ ~
拉筋、下蹲、抬腿、踢腳，
招招簡單管用、直攻重點、準確有效！＊溫馨加贈：下半身保健速查表動動下半身， 能給您帶來10個驚奇效果
1.刷刷腳底板，刺激荷爾蒙再造淡斑美白
2.做做腳趾操，大腦不衰老
3.按摩膀胱經，全身濕熱毒素放水流
4.轉動腳踝，通氣活血降血壓
5.進階全蹲功，增強心肺功能
6.溫掌暖膝，防治關節炎膝蓋不再是氣象站
7.站立踮腳尖，骨骼不酸痛
8.赤足行走，吸收地氣兼按摩，安眠抗憂鬱
9.摩腹清肝火，有效緩和慢性病
10.拍打腰眼治腎虧，保養一生的陽氣博客來網路書店你知道嗎？人體有超過500條肌肉集中在下半身，
６條重要經絡從腿部穿行而過，踢腿拍足看起來悠閒緩和，
但不知不覺中，經絡得到了疏通，臟腑舒暢，氣血不淤滯。
鍛練下半身肌肉，就可袪除70%的疾病！人的一生，成長和衰老的標誌都和下半身密切相關。到了一定的年紀，臀部肌肉萎縮、下垂，原先豐腴的大腿越來越消瘦，下半身越來單薄，就好像秋風中顫抖的老樹枯枝，讓人心博客來書店生幾分涼意，感歎歲月不饒人。下半身是如此重要，卻又是如此任勞任怨，一直以來默默地為身體服務，提早老化而不為人所注意。在我們的下半身，集中了人體500多條肌肉，有著人體最大的肌肉群，而我們身體的體重全都壓在腳上，小小的腳承受了自身體重三四倍的壓力，活動最多的膝關節更承受了六七倍的壓力。「樹大全憑根深，人壯全憑腳健」。腿和腳就好像是運送養料的通道，在我們的腿腳部位，有六條經絡穿行而過，先天之本的腎氣，後天之本的脾胃，無一不和腿腳緊密相連。要想上半身博客來網路書局的五臟六腑正常運轉，下半身的鍛煉必不可少。刷刷腳板，就可以美白臉部；轉轉腳趾頭，就可以降血壓；摩摩腹部，就可以防治諸多的慢性疾病……這些看似天方夜譚，卻是如此地合情合理。只因為，下半身和上半身原是一個整體，就好像花兒的芬芳燦爛離不開根系提供的營養一樣，上半身的健康與否，也離不開下半身的功勞。只要我們在保養臉部的時候，按摩一下雙腳；運動上半身的時候，也踢踢腿，動動腳；在商場選擇亮麗的上衣時，也注意下半身的保暖……那麼，疾病會無影無蹤，腿腳會穩健有力，身體會活力四射。下半身就像我們最善良的普通百姓，給予一分，回報十分！作者簡介洪康遠中醫副主任醫師，早年曾師從多名中醫名家，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20餘年，長期致力於中醫理論的普及教育。其著述文章曾被多家報刊刊登報導，並多次受邀至全國各地進行中醫養生講座，深受讀者喜愛！
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- 作者： 洪康遠 新功能介紹
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/04
- 語言：繁體中文
下半身決定你的健康！：腰好、腿好、腳好，身體自然好人氣好評
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內容來自YAHOO新聞
警威力掃黃 破5間色情按摩店
台北市警方破獲大型色情集團，33歲的陳姓主嫌架設"逍遙論壇"，透過心得分享的制度，讓顧客對旗下應召女郎進行評比，生意好到讓警察早就盯上，見時機成熟一次掃蕩集團五家店面，有的小姐見到員警查緝，連衣服都來不及穿，一共帶回47名應召小姐，還有主嫌在內的集團成員17名。
警方埋伏在色情按摩店的樓梯間，等待時機成熟，全部員警一起破門而入，交易到一半的客人還趴在床上，而色情按摩小姐衣服來不及穿，放聲大哭，員警一間一間查，連垃圾桶都不放過，帶上手套在桶子裡面撈，因為是純按摩，還是色情應召，證據都在裡面，員警分頭進行，一間店四十幾個小姐，有的在休息室裡面，有的蹲在走廊上面，警方大規模掃蕩五家店，因為他們都屬於同一個色情集團。
33歲的陳姓主嫌，資工科專業，對色情產業有極大興趣，特別架設"逍遙論壇"，還設立心得分享制度，甚至提供每個小姐上班的班表，還有性感照片可以瀏覽，短短一年多生意火爆，每個月進帳數十萬，警方一共逮捕47名應召小姐，十七名集團成員，滿桌的證物不用說，保險套，業績表，花名冊，連保險套跟毒品都有，這次集團被連根拔起，絕對要把色情徹底掃蕩。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/警威力掃黃-破5間色情按摩店-105800404.html
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