日本人與孫中山 好書推薦













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  • 原文作者:Marius B. Jansen
  • 譯者:吳偉明
  • 出版社:商務

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/01/29
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

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商品訊息功能:

孫中山與日本的關係,複雜且微妙,尤其是他與日本政客以及民族主義者的交往一直頗受民國史研究者的關注。孫中山以革命推翻滿清政府,建立中華民國的背後,他的日本友人擔當了重要的角色。

作者以豐富史料,層層推演孫中山與日本人千絲萬縷的關係。《日本人與孫中山》成書於上世紀五十年代,雖然期間新材料不斷出現,此書至今仍為中日關係史研究方面可超而不可越的地標。

本書特色

1. 本書是一本視角獨特、學術性較強的史學作品。坊間缺少討論孫中山與日本關係的中文研究,僅有的幾本多從孫本身以及當時中國政局的視角入手,而本書作者較超然的學術背景,使他選擇從日本國內政治以及國際大環境的轉變的角度切入這個議題。

2. 全書線索清晰,關注大事件和大人物。從章節的安排可以看出,各章按時間線索串聯起一系列獨立的事件或者議題,對讀者來說相當的直觀。雖為學術作品卻不會有拒人於千里之外的憂慮。

3. 有關中國近代史,中日關係,孫中山的學術著作在兩岸三地都很受關注。本書為知名的研究者的作品且視角獨特。

4. 香港中文大學日本研究學系吳偉明教授為其中一位譯者。吳教授是香港知名的日本歷史文化博主(粉絲專頁:知日部屋),在普林斯頓大學攻讀博士學位時是本書作者的學生。









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  • 原文作者:Marius B. Jansen
  • 譯者:吳偉明
  • 出版社:商務

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/01/29
  • 語言:繁體中文


日本人與孫中山























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內容來自YAHOO新聞

肥人多痰,瘦人多火!生薑、番茄改善代謝燥熱體質



【早安健康/白乙君編譯】中醫所謂「肥人多痰,瘦人多火」,意指身材胖碩的人容易淤積濕痰,而削瘦的人容易上火。國際中醫師杏仁美友提出幾個特徵,自我檢測你是屬於易胖還是易瘦體質?若有以下幾點症狀,也可以藉由食用改善體質的蔬果食材,回復體內的陰陽調和。

肥人多痰,肥胖或易胖體質的特徵

容易發胖有可能是因為卡路里攝取過多,或是體內老舊廢物囤積導致代謝不良。在中醫理論裡,「痰」泛指所有淤積在體內的老舊廢物,其中也包括肥胖的元兇脂肪。杏仁美友表示,易胖的人通常具有以下幾點特徵與症狀,只要符合3點就代表你屬於易胖體質。

1. 身體容易感到沉重與疲倦。
2. 皮膚缺乏彈性,身體容易浮腫。
3. 污痰、口中黏液、女性分泌物多。
4. 喜歡吃甜食。
5. 總是昏沉想睡。
6. 容易暈眩,感到頭痛。

「痰」的生成與脾臟有密切相關。由於脾臟機能虛弱,導致身體代謝、消化不良,而一旦水分無法順利代謝,就會阻礙血氣流通,使濕痰容易囤積體內。此外,吃甜食與冰品容易產生體內濕氣,也會妨礙血氣流通,引起頭痛、排泄物濕軟、女性分泌物增多等症狀。

搭配飲食,調整體質:根莖類、豆類、生薑
博客來
南瓜、番薯、菜豆等根莖類蔬菜、豆類食材可以提高脾臟機能,促進消化。而生薑等溫性食材可以提高體內陽氣,暖和身體,增加水分代謝,建議保留生薑的皮直接料理更有效!

此外,應避開寒性食材,例如喜歡喝啤酒、吃生魚片的人需要注意適量飲食。

瘦人多火,削瘦或易瘦體質的特徵

中醫認為,我們的身體含有陰陽兩要素,便是濕與火,而中醫所謂的「火」,意指促進身體機能活動的陽氣。當體內陰衰陽盛,負責冷卻身體的水分不足,血氣上揚,就會容易感到燥熱,出現口乾舌燥等症狀。而「瘦人多火」常有以下幾點特徵,可搭配飲食調整體質,讓你保持苗條身形,又沒有身體毛病。

1. 容易出汗,睡覺時盜汗特別嚴重。
2. 脾氣不好,容易生氣焦慮,口乾舌燥。
3. 有貧血、眩暈、心悸等症狀。
4. 難以入眠。
5. 排泄物乾燥。

搭配飲食,調整體質:鴨肉、貝類、山藥

建議食用豬肉、鴨肉,貝類、蕃茄、萵苣、山藥等食材補充體內必要的水分,冷卻體內旺火。但是,辛辣食物會刺激身體產生多餘燥熱,使身體變得更乾燥,需適量攝取。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肥人多痰-瘦人多火-生薑-番茄改善代謝燥熱體質-043138771.html













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