自我療癒的秘訣(Ⅰ)享受完美健康的身體狀態全站熱銷－博客來部落客

自我療癒的秘訣(Ⅰ)享受完美健康的身體狀態全站熱銷

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內容簡介:

亞馬遜評價4.5顆星
亞馬遜圖書Health, Mind & Body/Reference 62名
Kindle的電子圖書/Nonfiction/Reference類第5名

利用大自然力量，治療常見病痛、增強活力、保持身心健康，到達巔峰狀態。

茂醫生強調：身心靈的和諧，不僅止於身體健康，而是必須過著均衡協調的生活。他在《自我療癒的秘訣Ⅰ享受完美健康的身體狀態》一書中，介紹了有療癒功效的食物和草藥、規律運動、自我覺察、保持正面情緒、與環境和平共處、追求心靈成長等元素，為什麼是保持活力充沛和身體健康的不二法門。茂醫生提出臨床病患的真實案例，說明簡易的自我評量為什麼有助於疾病的預防、負面情緒為什麼會讓人生病、雜亂的居家環境為什麼會造成生理失調，還有中西醫如何雙管齊下戰勝癌症。

閱讀本書的巧思博客來書店我在本書的第一冊〈享受完美健康的身體狀態〉解釋健康和自然療法的理論。讀者最好先熟悉這些原則，不要匆匆翻過。唯有如此，才能正確無誤地應用建議的療法。第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉針對每項常見的病痛提出飲食、營養補給品以及草藥療法的建議，當然少不了運動、指壓和必須避免的東西。

當遭逢病痛且想要採用我的方法時，請謹記下面幾點：

1.自我療癒的作法並不表示你不需要配合醫師。我反而鼓勵你同時與西醫和其他療法的醫師建立良好的合作關係。開始任何健康醫療計畫前，務必諮詢你的醫師。

2.盡可能購買及食用有機食品。我建議的食物多半可在雜貨店、健康食品專賣店和農會市集買到。有些異國食品或其他較特別的食物，若在雜貨店找不到，或可試試到亞洲食品超市購買，或使用網路購物，或到專門的餐廳購買。

博客來3.如果沒有特別說明，書中提到營養補給品時建議的攝取量，都是以中等身材的成人每日攝取量為基準。如需針對個人健康需求量身調配攝取量，請諮詢合格醫師。營養補給品可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得更多關於專業級維生素補給品的資訊，請參考網站www.healingpeople.com。

博客來網路書局4.具療效的草藥應依個人需求調配成方劑。認識本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉建議的草藥，是個不錯的開始，讓你能向合格醫師諮詢及討論。大多數的草藥皆可於健康食品和維生素專賣店、健康醫療診所及網路通路購買。如需取得優質中草藥的實用資訊，請參考網站www.acupuncture.com。如需取得更多書中草藥的資訊，請瀏覽網站www.askdrmao.com。

5.本書第二冊〈自我治療常見的疾病與診察〉，建議的運動和靜坐冥想，難度各異。相關示範或影像，請參考網站www.askdrmao.com。

6.指壓源自於已有五千年歷史的針灸療法。如需取得更多書中提到之指壓穴位的資訊，或精通這項古老技能的合格醫師名錄，請參考網站www.acupuncture.com。

7.我在第二冊提到有些藥物可能導致副作用，應該加以避免。不過這麼做可能會牴觸你的健康醫療計畫。請先諮詢醫師，再停止服用處方藥劑。你可以向醫師反應身體出現哪些副作用，並請醫師開不會造成不適副作用的處方，或是以天然替代品取用。

8.對自己的健康負責。諮詢、學習並累積知識，來保持身體健康、身心和諧，以及延年益壽。

作者簡介博客來網路書店倪茂新(Mao Shing Ni)

美國執業多年的著名中醫師、氣功師、針灸師；曾著作暢銷書《長壽秘訣》(Secrets of Longevity: Hundreds of Ways to Live to Be 100)，銷售二十萬，翻譯成15國語言。

倪茂新醫生專攻中醫，為著名治療師，也是道家的養生抗衰老專家。他在美國加州聖塔蒙尼卡（Santa Monica）開業看診，主持「健康之道」（Tao of Wellness）中心。慕名而來的病患數以千計，其中不乏財星五百大企業執行長以及眾多名人。此外，他亦與家族成員共同在洛杉磯創辦逸仙中醫大學（Yo San University），並於該校傳授健康醫學的藝術與科學。茂醫生授課的足跡遍布世界各地，不但是廣播及電視節目的座上賓，更是「紐約時報」、「洛杉磯時報」及其他許多出版刊物專題報導的人物。他目前是「雅虎健康生活」（Yahoo Health）網站的健康顧問，經營撰寫與長壽有關的部落格。他同時也是www.askdrmao.com「自然健康搜尋引擎」（The Natural Health Search Engine）的創辦人。現居於洛杉磯。

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作者：倪茂新新功能介紹
出版社：樂果文化新功能介紹
出版日期：2011/12/05
語言：繁體中文

自我療癒的秘訣(Ⅰ)享受完美健康的身體狀態全站熱銷

內容來自YAHOO新聞

譚維義為台奉獻紙風車改編行醫故事

(中央社記者鄭景雯台北8日電)「施比受更有福，幫助別人得到喜樂，自己才能得到喜樂」，台東基督教醫院創辦人譚維義和妻子在1961年舉家遷移到後山台東，他們為台灣奉獻的故事被紙風車改編成「後山天使」。

50、60年前有一群外籍醫生飄洋過海，不為名利，只為提供台灣鄉親先進的醫療，這群外籍醫生其中一位正是台東基督教醫院創辦人譚維義，他和妻子在1961年舉家遷到台東，一家人一待就是33年。

目前高齡86歲的譚維義已經退休，但他創辦的台東基督教醫院仍守護著台東鄉親，他的孩子也繼承父志，在偏遠的印尼、墨西哥與中國山西省服務。紙風車劇團把譚維義的故事改編成「後山天使」在12日、13日的「紙風車幻想曲」當中演出。

譚維義今天也在台東透過視訊連線，他表示，「施比受更有福，我幫助別人得到喜樂，自己才能得到喜樂」，他也感謝紙風車把兒童劇帶到偏鄉給孩子看，「會讓鄉下的孩子感覺到對未來很有希望。」

紙風車文教基金會執行長李永豐表示，譚維義的故事讓人感動，但台灣又到了選舉季節，選舉政見都是以文化立國，但都沒有真正重視文化，李永豐認為，「應該要為孩子做一點事情，為何不把選舉的錢拿來奉獻給下一代」，應向譚維義學習，把無私的愛像麥種般灑到每個大人孩子的內心。

紙風車12日、13日演出「紙風車幻想曲」、18日、19日演出「順風耳的新香爐」，地點都在台北城市舞台。1040908

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/譚維義為台奉獻-紙風車改編行醫故事-084719103.html

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