法國甜點聖經平裝本3:巴黎金牌糕點主廚的巧克力、馬卡龍與節慶糕點課使用心得

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內容簡介: 博客來書店

一看就懂的配方X按部就班的作法說明X詳盡的步驟圖解
所有法國人愛吃的甜點盡在其中,
滿足妳多變、挑剔的味蕾!
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糕點製作是一門藝術,
追求完美是一種樂趣。
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歐洲博覽會金牌廚師
巴黎最佳甜點師
克里斯道夫?菲爾德的法國甜點聖經
不藏私,不賣弄,不炫技,零失敗。
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繼限量典藏版之後,推出親民的平裝本,
博客來網路書店第三冊巧克力、馬卡龍與節慶糕點課:
從巧克力慕斯、杏仁軟糖、布朗尼蛋糕,
從杏仁霜、蛋白霜、老式馬卡龍到馬卡龍塔,
從拐杖餅乾、薑餅屋到聖誕布丁,
由淺入深,循序漸進,輕鬆學習,簡單上手。
博客來?
本書特色

一看就懂的分解步驟圖博客來網路書局
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簡化步驟,輕鬆上手
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刪除深奧的專業術語,精確敘述並示範操作技巧,讓每個人都可以成功完成糕點。

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篇篇起舞──文學∕文化評論

  • 原文作者:Christophe Felder
  • 譯者:郭曉賡
  • 出版社:橘子    新功能介紹
  • 出版日期:2015/12/03
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

紅燒牛肉麵含鹽高 營養師:少喝湯

【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】1碗紅燒牛肉麵的含鹽量,直逼人體1天所需!臺大醫院營養室組長陳珮蓉21日表示,1碗市售500c.c的紅燒牛肉麵含鹽量約5.45公克,往往1碗就快超過人1天所需的6公克。營養師游雅婷強調,其實湯的含鹽量高,所以民眾要少喝點湯,否則長時間鈉攝取量過高,會導致高血壓,甚至中風。

臺大醫院21日舉辦「少鈉延壽,護新年菜」記者會,臺大醫院表示,根據國民健康署調查,18歲以上的國人每4個人就有1個罹患高血壓,高血壓是隱形的殺手,可能會導致中風、心衰竭等。而現今社會外食居多,攝取鈉含量幾乎都超過建議的1.5倍以上。

臺大醫院營養室調查了市售的湯品含鹽量發現,1碗500c.c的紅燒牛肉麵,含鹽量約有5.45公克,1碗300c.c的醬油拉麵約有3.93公克的鹽量。

陳珮蓉表示,「我平常吃外食時,通常都不會喝湯,因為含鹽量很高。」她強調,若民眾覺得湯不喝很浪費,以牛肉湯為例,可以外帶回家,在川燙後淋上一點牛肉湯調味,同樣可以吃到牛肉湯的味道。

針對過年將近,民眾開始熱烈討論起年菜的菜色,游雅婷說,傳統的年菜1人份的含鹽量高達7公克,也是遠遠超過人1天所需。她強調,若要做少鹽又有味道的料理,可以用海鮮或水果來調味。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紅燒牛肉麵含鹽高-營養師-少喝湯-100600284.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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