姿勢對了,90%的疼痛自然好:終結全身痠痛的第一本書限時特賣
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商品訊息功能:
內容簡介:
一本輕鬆了解全身疼痛原因,徹底解決的書
你有以下的問題嗎?背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾……
或者,轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到……
小心!疼痛快要找上你。被蘋果日報喻為「椎間盤突出救星」的羅文政醫師告訴你,
只要隨時抬頭挺胸,縮小腹,養成姿勢正確的習慣,疼痛自然遠離你。博客來網路書店本書適合
時常莫名感到肩膀、背部痠痛的人。
時常低頭看電子產品的「低頭族」。
一直坐在辦公室、眼睛直盯電腦的上班族。
總是拿很重的包包,自以為是無敵鐵金剛的逞強族。你總是感到全身痠痛又不知哪裡有問題嗎?
每到下班時你總是想衝去按摩嗎?
你時常一覺醒來就發現脖子轉不過來,落枕了嗎?遠離疼痛的五大招!
1. 坐著、躺著都不讓背部懸空。
2. 走路時抬頭挺胸縮小腹。
3. 隨時做簡單伸展運動。
4. 補充營養,避免骨質流失。
5. 提重物時讓雙手自然下垂。本書告訴你
睡覺時枕頭要多高才適當;騎車、開車時的正確姿勢;長骨刺不一定要開刀;
分辨痛感,要如何判斷該不該立刻去醫院檢查……打擊疼痛,就從這本博客來網路書局書開始!作者簡介羅文政醫師博客來台北醫學大學附設醫院醫務副院長、神經外科專科醫師學歷:台北醫學大學林床醫學研究所博士博客來書店經歷:美國鳳凰城BNI神經醫學中心研究員、新竹國泰醫院神經外科主任、臺北醫學大學附設醫院醫務部主任羅文政醫師幫助過無數長者甩開「椎間盤突出」的困擾,其中不乏八十歲高齡的老人家,蘋果日報曾將他喻為「椎間盤突出救星」。但他認為「預防勝於治療」,要避免老年得病,最重要的是年輕時要懂得保養,只要懂得用正確的坐姿、站姿、運動等方式來保養脊椎,腰痠背痛就不會找上你。
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- 新功能介紹 作者: 羅文政
- 出版社:春光 新功能介紹
- 出版日期:2012/06/10
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
證所稅拚大選 立院洪.蔡對決
立法院開議第一天,證所稅大對決,朝野甲級動員開黨團大會,兩黨總統參選人分別督陣,洪秀柱改變行程現身黨團大會,蔡英文親自坐鎮抗衡
至於國民黨凝聚共識,財金閣員金管會主委曾銘宗,財政部長張盛和也出席討論,主管股市的曾銘宗表態挺洪版,但國民黨內仍有雜音,溝通許久,國民黨最終達成支持洪秀柱版本共識,也就是是將現行證交稅千分之3,拆成證交稅千分之2.5,和證所稅千分之0.5
至於民進黨版本,證交稅維持千分之3,證所稅以就源扣繳千分之1,洪版能否闖關進付二讀得看朝野協商結果,總統大選政策PK,立法院上演洪蔡對決。
【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/證所稅拚大選-立院洪-蔡對決-040000410.html
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